هذه أخرة كمال الأجسام

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الأسبوع الماضي في تاريخ 30/12 / 2009 الموافق يوم الأربعاء عصرا تم نقلي إلى مستشفى المواساة في المدينة أثر أصابة في أسفل الظهر بسبب خطاء من شخص في النادي قام بمساعدتي في تمرين الأرجل المسمى تمرين الأسكوات وقد قام بخطئ فضيع حيث أني لم أعرف أن هذا اللاعب مبتدئ وليس له أي خبرة كافية وقام بدفعي إلى الأمام بدل سحبي إلى الخلف وكان الوزن ثقيل ولم أقدر على التحمل فسقطت مع الوزن و أدى إلى تمزق في العضلة و إنزلاق طفيف في الفقرة الرابعة من أسفل الظهر والحمدلله كانت بسيطة وتم إعطائي فترة راحة لمدة أسبوع وعلاج طبيعي لمدة 3 أسابيع ومنعوني من حمل أي وزن ثقيل في العمل و إيقاف عن اللعبة لمدة تتراوح من 4 أشهر إلى 6 أشهر والحمدلله الذي حماني من أصابة قد تكون أثارها أقوى بكثير من هذه الأصابة حسب كلام الكابتن حسب خبرته لكن الحمدلله على العموم صار اللي صار وهذا قدر الله
فا أتمنى أن تدعوا لي بالتوفيق وتحمدوا لي بالسلامة
أخوكم ماهر المولد

الحمدلله على السلآمه

وماتشوف شر انشاءالله

قدامك العافيه

دمت بود

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة atto ~ الحمدلله على السلآمه وماتشوف شر انشاءالله قدامك العافيه دمت بود

 تسلم أخويا atto فيك الخير الله يسلمك من طيب أصلك مشكور على مرورك المتواضع

الحمدلله على السلامه اخوي ماهر

والله مشكله خطيره وكبيره بالمره
انا حسب خبرتي المتواضعه في رياضه بناء الاجسام
سويت لنفسي قاعده خاصه هي انو ما اسمع كلام احد غير المدرب وحتى مساعده ما اطلب غير المدرب او المساعدين حقون المدرب لانو غير كده
ما ينفع مع احترامي للجميع بس التمرين مستويات ومراحل

الله يعينك اخوي ماهر و قدامك العافيه

نصيحتي للجميع
لا تقبل نصيحة او مساعده الا من المدرب او مساعديه


مشكور على الموضوع

تقبل مروري المتواضع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 180b ~ الحمدلله على السلامه اخوي ماهر والله مشكله خطيره وكبيره بالمره انا حسب خبرتي المتواضعه في رياضه بناء الاجسام سويت لنفسي قاعده خاصه هي انو ما اسمع كلام احد غير المدرب وحتى مساعده ما اطلب غير المدرب او المساعدين حقون المدرب لانو غير كده ما ينفع مع احترامي للجميع بس التمرين مستويات ومراحل الله يعينك اخوي ماهر و قدامك العافيه نصيحتي للجميع لا تقبل نصيحة او مساعده الا من المدرب او مساعديه مشكور على الموضوع تقبل مروري المتواضع

 الله يسلمك أخويا محمد زي ما قال المدرب لا تعتمد إلا على أهل الخبرة بس أيش تسوي ما في إلا أنا و هذا اللاعب بس لأن وقت ظهر و النادي فاضي عشان كذا و أنا الحمدالله ما أعتمد إلا على المدرب بعد الله عز وجل و المسألة نصيب والحمدلله
ومشكور على النصيحة المتواضعة وجزاك الله خير أخويا محمد أنتا أنسان عزيز وغالي ودايما في البال
أخوك اهر المولد

سلامات والله ياخويا ماهر وماتشوف شر ان شاء الله

بس الحمدلله ياربي لك الحمد ربنا استجاب لدعائي

ويالله قدامك الف عافية بس لا يكون حمادة يابو حمادة هو الي سببلك الالم في مؤخرتك الجميلة

هادي يامعن يقولك نهايه اللقافه والفقعنه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


والف سلامه ياكوتش ماهر

قدامك العافية

و الف الف سلامة على صحتك

يا ساااااااااااتر يا ربي .. استررررررر ..

الف الف سلامة عليك يا ماهر ..

ما تشوف شر يا وحش ..

قدامك العافية حبيبي ..

والحمد لله على كل حال .. درس ونتعلم منو كلنا يا بطل ..

سلامتك والله الف الف سلامة ..

ان شاء الله كلها فترة بسيطة بإذن الله وترجع للنادي وتكمل مشوارك وتشارك في بطولات تانية ان شاء الله ..

تحياتي ..



أحمد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the special one ~ سلامات والله ياخويا ماهر وماتشوف شر ان شاء الله بس الحمدلله ياربي لك الحمد ربنا استجاب لدعائي ويالله قدامك الف عافية بس لا يكون حمادة يابو حمادة هو الي سببلك الالم في مؤخرتك الجميلة

 لا والله مو حمادة إلا شاكوش زيك هههههههههههههههه
وما وبعدين جات الأصابة في الظهر مو ........... والله يعطيك العافية على الدعاء
لكن راح أرجع وفلوس الأشتراك على حسابك يامعن ويمكن فلوس الكورسات كمان عشان ماتدعي مرة تانية
مشكور على السؤال ياخوي